Mindful Drinking

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Verzichtet man auf Alkohol, wird sofort ein heimlicher Grund gewittert. Schluss damit! Denn Mindful Drinking - also der bewusste Alkoholkonsum mit Maß und Spaß - ist nach ausgewogener Ernährung, Bewegung und Self Care der nächste konsequente Schritt zu einem gesunden und achtsamen Lebensstil. Dass dies weder Verzicht bedeutet, noch ein Ausweichen auf fade Alternativen wie Limonaden oder Virgin Cocktails, sondern vielmehr bewussten Genuss ohne den leidigen Kater danach, beweist dieser Lifestyle-Guide für einen reflektierteren Umgang mit Alkohol.



Über ISABELLA STEINER & KATJA KAUF

Isabella Steiner widmete sich in ihrem Soziologiestudium der Frage, was es heißt, ein gutes Leben zu führen. Das Thema Alkoholkonsum kündigte sich als Agendapunkt früh an. Bekannt für ausschweifende Partys und exzessives Trinkvergnügen, beschäftigt sie im Moment die Frage: Was trinke ich, wenn ich nicht trinke? Die Antwort darauf ist das Start-up nüchtern.berlin.

 

Dank deutsch-amerikanischer Wurzeln wurde Katja Kauf Denglisch in die Wiege gelegt. Die praktischen Seiten zweier Muttersprachen lebt die gebürtige Augsburgerin nun in Berlin aus. Seit Jahren führt sie eine besonders enge Beziehung zu Rotwein. Um dafür Bewusstsein zu schaffen, widmet sie sich als Co-Founder voll und ganz dem eigenen Business nüchtern.berlin.



Zusätzliche Informationen

  • 16.0 x 23.2 cm
  • Klappenbroschur
  • 240 Seiten


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